Комплекс вправ дихальної гімнастики   для дітей

Вправа 1. «Де пахне?» (повороти голови)

В.: встати прямо, ноги ледве вужчі за ширину плечей. Обернути голову вправо – зробити голосний, короткий вдих носом з правого боку. Потім обернути голову вліво – «шмигнути» носом з лівого боку. Вдих справа – вдих зліва. Посередині голову не зупиняти, шию не напружувати, вдих не тягнути. Норма: 1 серія (32 вдих-рухи).

Вправа 2. «Вушко»

В.: встати прямо, ноги вужчі за ширину плечей. Злегка нахилити голову, праве вухо йде до правого плеча – голосний, короткий вдих носом. Потім злегка нахилити голову вліво, ліве вухо йде до лівого плеча – вдих. Трохи похитати головою, неначе комусь в думках говорите: «Ай-ай-ай! Як не соромно!» Дивитися потрібно перед собою. Вдихи робляться одночасно з рухами. Видих повинен відбуватися після кожного вдиху (не відкривати широко рота). Норма: 1 серія (32 вдих-рухи).

Вправа 3. «Маятник головою»

В.: встати прямо, ноги вужчі за ширину плечей. Опустити голову вниз ( на підлогу) – різкий, короткий вдих. Думати: «Звідки пахне гаром? Знизу? Зверху?» Видих повинен встигати «починатися» після кожного вдиху. Не затримувати і не виштовхувати видихи (вони повинні виконуватися або через рот, але непомітно, або, в крайньому випадку, – теж через ніс). Норма: 1 серія (32 вдих-рухи).

Вправа 4. «Долоньок»

В.: встати прямо, зігнути руки в ліктях (лікті вниз) і «показати долоні педагогу». Робити голосні, короткі, ритмічні вдихи носом і одночасно стискувати долоні в кулаки (хапальні рухи). Підряд робити 4 різких ритмічних вдиху носом (тобто «шмигнути» 4 рази). Потім руки опустити і відпочити 3-4 с – пауза. Зробити ще 4 коротких головних вдиху і знову пауза. Норма: «пошмигати» носом 8 разів по 4 вдихи.

Вправа 5. «Потяг»

В.: встати прямо, руки стискувати в кулаки і притиснути до живота на рівні поясу. У момент вдиху різко штовхати кулаки вниз до підлоги, як би віджимаючись від неї (плечі напружені, руки прямі, тягнуться до підлоги). Потім руки повернути в В.П. на рівень поясу. Плечі розслаблені – видих «пішов». Вище за пояс руки не піднімати. Зробити підряд вже не 4 вдих-рухи, а 8. Потім відпочинок 3-4 с і знову 8 вдих-рухів. Норма: 4 серії по 8 вдих-рухів.

Вправа 6. «Кішка»

В: встати прямо, ноги вужчі за ширину плечей (ступні ніг у вправі не повинні відриватися від підлоги). Пригадати кішку, яка підкрадається до горобця. Повторювати її рухи. Зробити необхідне присідання і одночасно поворот тулуба – різкий, короткий вдих. Потім таке ж присідання поворотом вліво і короткий, голосний вдих носом. Видихи відбуваються між вдихами самі, мимоволі. Коліна злегка згинати і розгинати. Руками робити хапальні рухи справа і зліва на рівні поясу. Спина абсолютно пряма, поворот – лише в талії. Норма: 4 рази по 8 вдих-рухів.

Вправа 7. «Обійми плечі»

В.: витягуватися, руки зігнуті в ліктях і підняті на рівні плечей. Кидати руки назустріч один одному повністю, як би обіймаючи себе за плечі.

І одночасно з кожними «обіймами» різко «шмигати» носом. Руки у момент «обіймів» йдуть паралельно один одному (а не навхрест), ні в якому разі їх не міняти (при цьому все одно, яка рука зверху – права або ліва); широко в сторони не розводити і не напружувати. Освоївши цю вправу, можна у момент зустрічного руху рук злегка відкидати голову назад (вдих із стелі). Норма: 4 серії по 8 вдих-рухів.

Вправа 8. «Помпа»

В: встати прямо, ноги вужчі за ширину плечей, руки уздовж тулуба. Зробити легкий нахил (руками тягнутися до підлоги, але не торкатися її) і одночасно – голосний і короткий вдих носом в другій половині нахилу. Вдих повинен закінчитися разом з нахилом. Злегка підвестися (але не випрямлятися), і знову нахил і короткий, голосний вдих. Узяти в руки згорнуту газету або паличку і уявити, що ви накачуєте шину автомобіля. Нахили вперед робляться ритмічно і легко, дуже низько не нахилятися, досить «уклону» в пояс. Спина кругла, а не пряма, голова опущена. «Накачувати шину» потрібно в темпоритмі стройового кроку. Норма: 4 серії по 8 вдих-рухів.

Вправа 9. «Великий маятник»

В.: встати прямо, ноги вужчі за ширину плечей. Нахил вперед, руки тягнуться до підлоги – вдих. І відразу без зупинки нахил назад – руки обіймають плечі. І теж вдих. «Кланятися» вперед – відкидатися назад, вдих «з підлоги» – вдих «із стелі». Видих відбувається в проміжку між вдихами сам, не затримувати і не виштовхувати видих. Норма: 4 серії по 8 вдих-рухів.

Узагальнення і систематизація знань з теми «Неметали»

Тема уроку: Узагальнення і систематизація знань з теми «Неметали»

Тип уроку: узагальнення та систематизація знань

Дана розробка являє собою урок узагальнюючого повторення і систематизації знань учнів про неметаллах на основі порівняльної характеристики складу, будови і властивостей неметалів.

Цілі уроку:

освітня: повторити, узагальнити та систематизувати знання учнів про будову атомів неметалів, властивості неметалів та їх сполук, формувати вміння систематизувати та аналізувати інформацію, отриману на уроках хімії; розглянути значення неметалів в житті людини.

розвиваюча: розвивати логічне мислення, здатність узагальнювати, мова, комунікативні здібності, самостійність, пізнавальний інтерес;

виховна: виховувати культуру розумової праці, відповідальність за результати своєї роботи.

Обладнання: комп'ютер, мультимедійний проектор, таблиця для заповнення, картки для учнів чотирьох груп, періодична таблиця хімічних елементів Д.І.Менделєєва, таблиця розчинності.

Хід уроку

I. Організаційна частина уроку.

Учитель підкреслює значення неметалів для сучасних галузей промисловості, повсякденного життя людей і разом з учнями визначає тему і мету уроку.

II. Повторення і узагальнення пройденого матеріалу.

Учні класу розбиваються на 4 групи для роботи над навчальним матеріалом.

Учитель пропонує пригадати будову неметалів і виводить на екран завдання:

Завдання 1

Провести порівняльну характеристику неметалів на прикладі вуглецю, азоту, сірки і хлору. Кожна група отримує таблицю і заповнює один стовпчик (за жеребом) і разом перевіряємо.

Параметри порівняння	Вуглець	Азот	Сірка	Хлор
Електронна будова
Алотропні форми
Ступінь окиснення
Хімічний зв'язок
Кристалічна гратка
Агрегатний стан
Формула вищого оксиду

Висновок: для атомів неметалів характерні чотири і більше електрони на зовнішньому енергетичному рівні, тенденція до прийому відсутніх до 8 електронів, атоми елементів-неметалів здатні приймати електрони, виявляючи окиснювальні функції, так і віддавати їх, виявляючи відновні властивості.

Неметали мають 2 типу кристалічних решіток:

- молекулярні ( O2, O3, N2, Cl2),

- атомні (алмаз, графіт).

Для неметалів - простих речовин характерна ковалентний неполярний хімічний зв'язок.

Завдання 2

Вчитель зачитує визначення, що відносяться до загаданого хімічному елементу неметала. Якщо відповідь готова після першого визначення, то команда отримує 5 балів, після другого - 4, після третього - 3,після четвертого - 2, після п'ятого - 1, не вгадано речовину - 0.

Завдання для групи №1

- Його проста речовина називаються їдкою-

Він володіє високою хімічною активністю.

- Його сполуки входять до складу зубних паст.

- Він входить до складу фреону.

-Його знаходять в тефлонових покриттях.

Відповідь:. Флуор

Завдання для групи №2

- Це поширений металоїд.

- Його атоми входять до складу білків.

- Проста речовина горить синюватим полум'ям.

- Використовують у виробництві гуми.

-Використовують у виробництві сірників.

Відповідь:Сульфур

Завдання для групи №3

- Проста газоподібна речовина має сильну подразнюючу дію на слизову оболонку очей і дихальну систему.

- Він входить до складу деяких гербіцидів, інсектицидів і пестицидів.

- Просту речовину отримують головним чином в результаті електролізу солей.

- Війська Антанти й німецькі війська застосовували цю речовину в бойових діях.

- Сполуки цього елемента використовують для дезінфекції води в плавальних басейнах.

Відповідь. Хлор

Завдання для групи № 4

- Це металоїд утворює алотропні модифікації.

- Академік А.Є. Ферсман назвав його «елементом життя і думки»

- Входить в склад кісток.

Відкритий в 1669 році німецьким алхіміком Брандом.

- Одна з аллотропних модифікацій світиться в темряві.

Відповідь. Фосфор

Завдання 3

Хімічні властивості неметалів та їх сполук повторюємо, граючи в «хрестики-нулики». Рівняння реакцій представники команд записують на дошці. Правильне виконання завдання оцінюється в 5 балів.

Завдання для групи №1

Покажіть виграшний шлях, що складається з формул речовин, що взаємодіють з сульфуром (IV) оксидом. Складіть рівняння реакцій взаємодії сульфуром (IV) оксидом з речовинами, формули яких складають виграшний шлях.

N2O5	Ba(OH)2	H3PO4
H2O	CaO	NaOH
NaCl	P2O5	KOH

Завдання для групи №2

Покажіть виграшний шлях, що складається з формул речовин, що взаємодіють з хлоридною кислотою. Складіть рівняння реакцій взаємодії хлоридної кислоти з речовинами, формули яких складають виграшний шлях.

Cu	AgNO3	H2SO4
HBr	Fe	FeO
P2O5	Cu(OH)2	KCl

Завдання для групи №3

Покажіть виграшний шлях, що складається з формул речовин, що взаємодіють з амоніаком. Складіть рівняння реакцій взаємодії амоніаку з речовинами, формули яких складають виграшний шлях.

KOH	HNO3	O2
CuO	NaOH	H2O
HBr	NaCl	H2SO4

Завдання для групи №4

Покажіть виграшний шлях, що складається з формул речовин, що взаємодіють з  калієм карбонатом. Складіть рівняння реакцій взаємодії калію карбонату з речовинами, формули яких складають виграшний шлях.

HBr	N2O5	NO
NaOH	Ba(OH)2	H2SO4
HNO3	NaNO3	CaCl2

Завдання 4

Вчитель загадує загадки, а команди відповідають. Право відповідати першим дається тому, хто швидше підніме руку. За кожну правильну відповідь - 1 бал.

1) Джозеф Прістлі як-то раз,

Окис ртуті нагріваючи,

Виявив дивний газ.

Газ без кольору, без назви,

Яскравіше в ньому горить свічка,

Угадайте Ви мене! (Кисень)

2) З мене складається все живе,

Графіт, антрацит і алмаз.

Я на вулиці, в школі і в полі,

Я в деревах і в кожному з вас. (Вуглець)

3) Важкий, рідкий і пахучий,

Рухливий, сильно отруйний.

Удушливий і дуже летючий

Крізь пори пробки він летить.

Лікувальною дією помітний

І всім відомий  (Бром.)

4) Я - газ найлегший і безбарвний,

Неотруйний і нешкідливий.

Утворюю воду, коли згораю,

Аеростати наповнюю,

А з киснем утворюю

Я палаючу суміш, вибухову. (Водень)

5) Гуляти в грозу - який резон?

Подихаємо повітрям, друже.

В природі немов стало чистіше,

Всюди в повітрі є... (Озон.)

6) Я світлоносний елемент.

Я сірник вам запалю в момент.

Спалять мене, і під водою

Оксид мій стане кислотою. (Фосфор)

7) Заздалегідь попереджаю вас:

Я не придатний для дихання!

Але все ніби не чують

І мною постійно дихають. (Азот)

Завдання 5

Напишіть рівняння реакцій, за допомогою яких можна здійснити перетворення.

А) Р→Са3Р2→Х→Р2О5→Н3РО4→Аg3РО4

Б) С→СН4→СО2→Х→Са(НСО3)2→СО2

                                                      Cu

В) S→H2S→SO2→X→H2SO4→Y

                                                            Ag      

Г) NH4Cl →NH3→X→NO2→HNO3→Y

Подивимося на результати. Представник команди записує на дошці рівняння, і перевіряють усі документи (за кожне рівняння - 1 бал).

Чи знаєте ви, що:

1) ...алхімікам вдалося отримати сульфатну кислоту ще в Х ст. при прожарюванні деяких сульфатів (купоросу). Звідси і походить історична назва купоросне масло.

2) ...звичайний засіб гасіння пожеж - вода - горить в струмені фтору світло-фіолетовим полум'ям;

3) ...алхіміки називали сірку «жовчю бога Вулкана»;

Завдання 6

«Виріши завдання»

Вчитель видає командам картки з умовою задачі. Група вирішує завдання. Рішення записують в робочому зошиті. Через 5 хвилин роботи вчитель збирає рішення.

Який об'єм водню (н.у.) виділиться при взаємодії алюмінію з 49г 20% розчину сульфатної кислоти?

III. Підведення підсумків.

Вчитель оцінює роботу груп і виставляє оцінки.

IV. Домашнє завдання